Curso entrenador de Boxeo
Deporte y Salud
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TEMARIO: CONTENIDO DEL PROGRAMA
| # | Tema Principal | Subtemas |
|---|---|---|
| 1 | Conocimientos básicos y reglas del boxeo | 1.1 Breve historia del Boxeo 1.2 Reglas básicas del boxeo actual 1.3 Rounds y duración 1.4 El ring 1.5 Diferencia entre sparring y combate 1.6 Funciones de los oficiales de ring y médico responsable |
| 2 | Reglas básicas del entrenamiento | 2.1 Reglas de comportamiento en el gimnasio 2.2 Hábitos saludables |
| 3 | Vendaje Amateur y de combate | 3.1 Vendaje amateur 3.2 Vendaje de combate 3.3 Características permitidas de las vendas |
| 4 | Plan de entrenamiento básico | 4.1 Valoración médica 4.2 Valoración de condiciones físico-atléticas 4.3 Cuestionario de historial individual del boxeador 4.4 Plan de trabajo y descanso 4.5 Plan de alimentación y peso |
| 5 | Fundamentación técnica del boxeo | 5.1 Posición de boxeo 5.2 Guardia de combate 5.3 Caminado y balance 5.4 Defensa: cabeceo vending y bloqueo |
| 6 | Material y equipo de boxeo | 6.1 Equipo personal de entrenamiento 6.2 Uso de careta 6.3 Protector pélvico y riñonera 6.4 Zapatillas 6.5 Ropa deportiva |
| 7 | Primeros auxilios para el boxeo | 7.1 Introducción y definición de los primeros auxilios 7.2 Normas generales 7.3 Conceptos básicos de anatomía y fisiología de los sistemas respiratorio, cardiovascular y cerebrovascular 7.4 Algoritmo de reconocimiento primario |
| 8 | Estructura de la sesión de boxeo | 8.1 Fase inicial 8.2 Fase principal 8.3 Vuelta a la calma y valoración |
| Los alumnos deberán acreditar las evaluaciones para obtener sus diplomas. | ||
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